Kilo vermenin en hızlı yolu 1: Yemeklerden ve öğünlerden önce çay için
Çay içmek kilo vermeye iyi gelir. Bu, birçok MM'nin bildiği bir gerçektir. Her yıl, hangi yöntemi kullanırsanız kullanın, Cool Slimming Cryo, mide-bağırsak temizliğini iyi yapmalısınız. Sabah kalktığınızda bir bardak ılık suyla başlayabilirsiniz.'Kilo vermek için Çin tıbbını tercih etmeniz iyi olur, böylece sabah ve akşam 5-10 kiloyu rahatlıkla bir ayda verebilirsiniz.
Sonbaharda kilo vermenin en hızlı yolu: Doğru fitness egzersizi
Cool Zayıflama KriyoEgzersiz yapmalısınız. Çok ağır olmayan hafif bir egzersiz seçebilirsiniz, ancak yağ yakma hedefinize ulaşmak için bir saatten fazla devam etmelisiniz. Xiaobian'ın önerdiği kilo verme hareketi. Koşu, bisiklet, yüzme vb. içerir.
Sonbaharda kilo vermenin en hızlı yolu: Öğün başına 100 kalori
Çok fazla kalori alırsanız, doğal olarak yağlanırsınız, bu yüzden kilo vermek istiyorsanız, aldığınız kalorinin tükettiğinizden az olduğundan emin olmalısınız. Bu, Cool Slimming Cryo'nun başarılı olmasının anahtarıdır. Her gün mümkün olduğunca çok yiyebileceğinizden emin olun, böylece kilo almazsınız.'Hem yemeğin tadını çıkarın, hem de kilo vermeye çok yardımcı olur!
Sonbaharda kilo vermenin en hızlı yolu: Yeterli protein takviyesi
Kilo vermenin en önemli unsuru tokluktur, bu yüzden protein gibi güçlü tokluk hissi veren yiyecekleri tercih edebilirsiniz. Proteinin sindirimi uzun sürdüğü için uzun süreli tokluk hissi verebilir, böylece kolayca acıkmazsınız!
Gönderim zamanı: 14 Aralık 2022